Odpoczynek w sanatoriach i domach wypoczynkowych. Reszta latem z dziećmi

Latem chcę dobrze odpocząć, aby przywrócić siłęPo długiej zimie zimno, zapisz się na zdrowie, ale po prostu do komunikowania się ze swoją rodziną, a przez cały rok praca, praca ... Wiele wysyłane są przez jeden bon za granicą lub podróż do południowej Rosji „dzikusów”. A potem jest odpoczynek w sanatoriach i domy wypoczynkowe - cisza, spokój, zdrowie i całkowicie bezpieczne, co jest ważne w tych trudnych czasach.

Gdzie lepiej odpocząć?

Kiedy ludzie idą odpocząć w innych krajach, toco do zasady wiąże się z takimi niedogodnościami, jak zmiana stref czasowych lub aklimatyzacja. Kiedy osoba jest młoda i pełna energii, być może to wszystko nie stanowi dla niego specjalnego problemu. Ale starsi ludzie i dzieci znoszą to wszystko dość mocno.

Po co narażać ciało dziecka na zbyteczneładunki? Być może lepiej jest wybrać Egipt lub Turcję do odpoczynku w sanatoriach i domach wypoczynkowych, które są dosłownie obok? Na przykład, ile pięknych malowniczych miejsc z czystym powietrzem i pięknych rosyjskich krajobrazów na przedmieściach! Bez stresu dla ciała, po prostu przyjdź i zrelaksuj się! Możesz chodzić po lesie, zbierać jagody i dzikie kwiaty, opalać się, pływać w rzece lub jeziorze. Słońce nie jest tak silne jak na południu, co oznacza, że ​​ciepło nie jest tak silne, a ryzyko poparzenia, opalania się na plaży w środku Rosji jest znacznie niższe niż na wybrzeżu Morza Południowego.

Ale to nie znaczy, że nie możesz zrobić dobrzeodpocząć na Krymie lub na terytorium Krasnodaru. Są też sanatoria i centra rekreacyjne, nowoczesne i wygodne. A jeśli pójdziesz na południe ze swoimi dziećmi, lepiej usiąść w jakimś pensjonacie, niż spróbować odpocząć "na dziko".

Co wybrać - sanatorium lub dom wakacyjny?

Ludzie, którzy uważają się za zdrowych, nie potrzebująkażde leczenie może bezpiecznie kupić bilet do domu wakacyjnego. Istnieje bezpłatny plan dnia, aw jadalni na śniadanie, lunch lub kolację nie serwują nudne potrawy dietetyczne. Tak, a rozrywka w domu wakacyjnym to znacznie więcej. Zadaniem pensjonatu jest zapewnienie mieszkańcom zakwaterowania, wysokiej jakości smacznej żywności, usług domowych i rozrywki.

To zupełnie co innego, jeśli ktoś to odczuwaMusi dogłębnie poprawić swoje zdrowie i dlatego chce korzystać z tego święta w lecie. Następnie możesz udać się do sanatorium, które należy wybrać zgodnie ze wskazaniami medycznymi. Na miejscu lekarz przepisze nowe procedury terapeutyczne i profilaktyczne, dietę. W takich instytucjach zwykle istnieje specjalna codzienna rutyna, spokojna godzina itp.

Sanatoria w centralnej Rosji

W Rosji jest ich ogromna liczbainstytucje opieki zdrowotnej. Zakłady uzdrowiskowe i sanatoryjne zlokalizowane w regionach: Tula, Vladimir, Pskov, Ivanovo, Kostroma, Novgorod, Riazań i Kaługa są uważane za jedne z najlepszych. Na wymienionych obszarach znajduje się kilkanaście zarezerwowanych obszarów rekreacyjnych, z których każdy oferuje specjalistyczne rodzaje leczenia.

Nie jest tajemnicą, że teraz w ogólena świecie obserwuje się wzrost chorób oskrzelowo-płucnych. Strefa uzdrowiskowa w centralnej Rosji bardzo sprzyja znalezieniu ludzi z tą patologią. Wiele z lokalnych kurortów Federacji Rosyjskiej odkryto w latach ZSRR. Niektóre z nich mają status uzdrowisk, ponieważ wody mineralne z lokalnych źródeł mogą ratować ludzi przed chorobami przewodu pokarmowego, a także podnosić układ odpornościowy i poprawiać procesy metaboliczne organizmu. W centralnej Rosji zaleca się, aby osoby cierpiące na nadciśnienie, choroby układu krążenia, zaburzenia nerwowe itp. Odpoczywały.

Obszary sanatoryjne na południu Rosji

Lecznicze właściwości południowego słońca, wody morskiej inadmorski klimat nikt nie wątpi. Południe jest tradycyjnym terenem rekreacyjnym i skupiskiem wielu kurortów i pensjonatów. A jeśli w środkowej części Rosji dobrze jest odpocząć dokładnie latem, to na południu można to zrobić w dowolnym miesiącu roku. Sprzyja temu ciepły i łagodny południowy klimat. Przez popularność dzisiaj, oczywiście, wiodące sanatoria Terytorium Krasnodar. Soczi, Anapa, Tuapse, Gelendzhik mają ogromną sieć instytucji specjalnie zaprojektowanych do wypoczynku i leczenia uzdrowiskowego i sanatoryjnego.

Na wybrzeżu Morza Czarnego w regionie KrasnodarJest wiele źródeł leczniczych i miejsc, gdzie znajduje się lecznicze błoto. W obszarze Anapa i Gelendżik klimat jest podobny do klimatu Morza Śródziemnego, a powietrze nasycone jest fitoncydami sosen i innych drzew iglastych i roślin. Jeśli interesuje Cię temat: "Gelendzhik: reszta, sanatoria", to przede wszystkim należy zwrócić uwagę na takie ośrodki zdrowia jak "Rainbow", "Arkhipo-Osipovka", "Vulkan", sanatorium. Łomonosow - te tereny rekreacyjne należą do najbardziej ulubionych wśród Rosjan.

W okolicy uzdrowisk pracy Tuapse"Transport samochodowy Rosji", "Belaya Rus", "Lermontovo", "Zielona Dolina", "Jamal", "Nebug", "Zielony facet". Ogromna liczba zakładów sanatoryjnych znajduje się w rejonie Soczi: "Młodzież" (matka i dziecko), "Aurora" (wojsko), "Niebieskie Wzgórze" ... W sumie na terytorium Soczi działa 101 sanatoriów. Chciałbym jednak zwrócić szczególną uwagę na Anapę.

Dzieci, odpoczynek, lato, Anapa

Region Anapa jest tradycyjnie uważany za jeden z nichnajlepsze miejsca dla aktywności dzieci. W regionie otwarto wiele obozów rekreacyjnych dla dzieci: "Słoneczny", "Kolosok", "Kaukaz", "Czernomorec", "Globus", "Perła Rosji", "Uralskie klejnoty", "Zmiana", "Wesnyanochka", " Kosmos, Elbrus, Sokol, Priazovets, Birch, Scarlet Sails, Young Petrochemist - nie jest to pełna lista wszystkich uzdrowisk dla dzieci otwartych w pobliżu Anapa.

Tysiące rodzin przybywa do Anapa każdego roku.dzieci do odpoczynku. W lecie zawsze jest całe morze dzieci w każdym wieku, od bardzo małych dzieci po młodzież. Gdzie są najlepsze plaże, najdelikatniejszy i najdelikatniejszy piasek, najbardziej delikatne i czyste morze? Oczywiście, w Anapa!

Sanatoria Północnego Kaukazu

Jeśli chodzi o odpoczynek w sanatoriach i domachreszta, nie sposób nie wspomnieć o Kaukazie Północnym z jego wyjątkowymi źródłami mineralnymi i czystym górskim powietrzem. Kisłowodzk, Yessentuki, Piatigorsk - te słynne nazwiska zawsze wywołują skojarzenia z kurortami.

Tutaj ludzie zzaburzenia przewodu pokarmowego, cukrzyca, pacjenci z nadciśnieniem tętniczym, pacjenci z chorobami układu hormonalnego itp. Lokalne wody mineralne dają naprawdę cudowny efekt. I, oczywiście, nie tylko chorzy odpoczywają na Północnym Kaukazie, ale także zdrowi nie przeszkadzają spędzać tam wakacji, ponieważ nie ma zbyt wiele zdrowia!

Wakacje w Karelii

Odpoczynek w sanatoriach i domach wakacyjnych w Kareliibardzo popularny. Piękne miejsca, piękna przyroda i rozwinięta infrastruktura turystyczna sprawiają, że wycieczka do tych miejsc jest przyjemna i na pewno korzystnie wpływa na zdrowie. Rozległe lasy karelijskie nazywane są "płucami Europy", więc nie jest zaskakujące, że Karelia oddycha tak dobrze i swobodnie.

Słynne sanatorium działa w Pietrozawodsku"Białe klucze", w Prionezhie - "Wody Marcial". Obie instytucje mogą się poszczycić komfortowymi warunkami życia, doskonałymi programami zdrowotnymi i wellness. Letnie wakacje na północy w ostatnich latach stały się szczególnie popularne i popyt ze względu na globalne ocieplenie. Czasem upał staje się tak nie do zniesienia, nawet w centralnej Rosji, że ludzie wolą nie południowe kurorty, ale północne, gdzie nawet w miesiącach letnich można się rozpieszczać przyjemnym chłodem.

Emerytury na Krymie

Półwysep Krymski - kolejny turystamekka. Powitają tu gości, zarówno zimą, jak i latem. Według liczby ośrodków i kurortów miejsce to jest uważane za wiodące. W Związku Radzieckim postanowiono co roku podróżować na Krym. Wszakże bezwzględna większość obywateli w tym czasie nie odważyła się marzyć o podróży do Turcji lub Egiptu.

Niestety po restrukturyzacji wielu krymskichpowstały sanatoria i ośrodki wypoczynkowe zbudowane pod "rozwiniętym socjalizmem". W 2014 r. Krym powrócił pod skrzydła Rosji, a teraz możemy mieć nadzieję, że Rosjanie będą stopniowo odnawiać cywilizowaną infrastrukturę turystyczną Półwyspu Krymskiego. W międzyczasie, dzisiaj, wielu woli zrelaksować się na "dzikim" Krymie. To prawda, że ​​nie jest trudno znaleźć tam dobry pensjonat. Odpoczynek na krymskim wybrzeżu Morza Czarnego jest również dobry, ponieważ jest niedrogi w porównaniu z zagranicą.

Obwód Kaliningrad przyjmuje gości

W regionie Kaliningradu też może być dobrzeodpocząć. W miejscowościach wypoczynkowych Svetlogorsk i Zelenogradsk znajduje się wiele pensjonatów i sanatoriów. Oczekiwanie na swoich gości "Bursztynowe Wybrzeże", "Otradnoje", "Mewa", "May", "Troika", "Olympus", "Amber". I choć Morze Bałtyckie pozostaje dość chłodne, nawet latem, lokalny klimat i wygoda z nawiązką rekompensują tę niedogodność.