Kryzys wieku średniego u mężczyzn
Według statystyk, kryzys mężczyźni w średnim wieku obserwuje się w przedziale od 35 do 45 lat. W tym czasie najczęściej dochodzi do rozwodu (zwłaszcza od 38 do 42 lat), zawodowych wypadków, nerwic, alkoholizmu, a nawet samobójstw.
Oczywiście, aby nazwać ten okres łatwym i radosnymjęzyk po prostu się nie zmienia. Ale z drugiej strony, właśnie w tym czasie wartości są ponownie oceniane, samopoznania i zdobywania mądrości doczesnej.
Więc jaki jest kryzys wieku średniego u mężczyzn i czy istnieje możliwość przezwyciężenia go?
Objawy kryzysu w średnim wieku
Najbardziej charakterystycznymi oznakami kryzysu są:
- Niepokój o twoją przyszłość (na przykład strach przed utratą pracy i pozostawienie bez środków do życia).
- Uczucie monotonii - wydaje się, że nic nowego i ciekawego nie dzieje się w życiu.
- Depresja, niezadowolenie, apatia, nerwice.
- Czucie niepewności zdrowia (w tym okresie pierwsze oznaki starzenia się, zaostrzenia chorób przewlekłych itp.).
- Przeszacowanie małżeństwa w kierunku negatywnym (w tym czasie partner staje się osobą, denerwującą, jak żadna inna).
- Negatywna ocena obecnej kariery (charakteryzuje się uczuciem niezadowolenia z siebie, swoich osiągnięć, chęcią rozpoczęcia od nowa i całkowitej zmiany wszystkiego).
- Apel do ezoteryków lub religii (w tym okresie pytanie z serii: "Jaki jest sens życia?" I "Po co się urodziliśmy?" Staje się pilne).
Przyczyny kryzysu w średnim wieku
W wieku 35 lat mężczyźni zaczynająPrzeanalizuj swoją przeszłość i, w oparciu o uzyskane wyniki, pomyśl o przyszłości. W zasadzie nie można powiedzieć, że jest źle - tylko tutaj wielu ludzi doznaje w końcu wrażenia zawalenia i dewastacji. Niektóre z nich zaczynają się niepokoić z powodu swojego wieku - połowa życia już została przeżyta i wiele z tego, co chcieli osiągnąć - nie zostało osiągnięte.
Jeśli człowiek wcześnie nabył rodzinę i dzieci - wtedyoni, już całkiem dojrzali, sprawiają, że jeszcze bardziej martwi go kryzys jednostki. Z tego powodu często pojawiają się niezrozumiałe próby udowodnienia swojej młodości.
Kryzys wieku średniego u mężczyzn - co robić?
- Jeśli pojawiły się pierwsze oznaki, najpierw musisz wyraźnie zdać sobie sprawę, że tak się dzieje i nie zapisuj wszystkiego ze względu na normalne zmęczenie, stres, złe samopoczucie itp.
- Ponownie oceniaj swoje życie, wybierz najważniejsze cele dla siebie na kilka lat. Zrozum - czy są one naprawdę pożądane i konieczne?
- Skoncentruj swoją siłę nie na próbachunikanie kryzysu, ale także możliwości samorealizacji w tym okresie. W tym momencie bardzo ważne jest zrozumienie, że dalsze życie w dużej mierze zależy od tego, jak ten czas zostanie doświadczony.
- Szukaj nowych inspirujących marzeń i celów, którepomoże przetrwać kryzys wieku średniego u mężczyzn. Sprawdź, czy to całkiem proste: jeśli na myśl o wybranym zawodzie pojawia się energia i poczucie radości, to jest to to samo.
- Wprowadź wszystkie plany, które chciałbymw pierwszej połowie życia. Aby opanować snowboard? Podróżować po całym świecie? Musimy robić wszystko, co chcemy i ... wkraczać w nowe życie z nowymi marzeniami.
- Dokonaj ponownej oceny swojego wieku. Można rozważyć nieoceniony skutek kryzysu: umysł, który stał się mądry; zdolność kontaktu, przeszła w odpust; samoświadomość, zamieniła się w zaufanie.
Wielu uważa, że kryzys średniowiecza wmężczyźni - to naprawdę nie jest nic więcej niż nonsens. Jednak okres ten odnosi się do tych samych naturalnych okresów życia, które niezależnie od pożądania występują u każdej osoby. I tutaj bardzo ważne jest, aby zdecydować, jak przezwyciężyć to, na jaki okres czasu, jakie rezultaty należy z tego wyciągnąć. W końcu z zaakceptowanych decyzji zależeć będzie całe dalsze życie.
