Na temat norm: jaki rodzaj pulsu i jaki nacisk powinna mieć dana osoba
W celu monitorowania własnego zdrowia,osoba powinna znać kilka wskaźników. Na przykład, jaki powinien być normalny puls i ciśnienie. Dzięki częstym pomiarom możesz zrozumieć, czy wszystko jest w porządku ze zdrowiem.
Warto zauważyć, że z pulsem wszystkie kilkałatwiej niż przy ciśnieniu. Jego idealne parametry dla zdrowej osoby w stanie spokoju wynoszą 72 uderzenia na minutę. Aby uzyskać dokładne wyniki, musisz mierzyć puls kilka razy w ciągu dnia.
Ciśnienie
Przed podjęciem decyzji, jaka powinna być presjabyć w osobie, konieczne jest rozważenie podstawowych pojęć. Czym jest ta presja? Wszyscy zapewne wiedzą, że jest to związane z sercem. Mięsień sercowy popycha krew i wywiera nacisk na naczynia. To wszystko z powodu tej presji i potrzeby podążania. Główne wartości pomiaru to dwie wartości - ciśnienie skurczowe i rozkurczowe. Jak to zrozumieć? Górne ciśnienie tętnicze (skurczowe) - częstość akcji serca w czasie największego skurczu, niższe (rozkurczowe) - w czasie największego rozluźnienia. Jednostkami miary tych wielkości są mmHg.
Jaką presję powinna mieć osoba? Co uważa się za normę i co już jest odchyleniem? W świecie medycyny następujące ciśnienie uważa się za idealne: 120/80. Ale mierząc ich wskaźniki, należy wziąć pod uwagę różne czynniki, w zależności od tego, które mogą być nieco inne. Więc z wiekiem dane mogą nieznacznie wzrosnąć. Istnieją badania, które pokazują, że u zdrowych kobiet ciśnienie jest nieco niższe niż u mężczyzn. Warto zauważyć, że istnieje również coś takiego jak presja robocza. To jest ciśnienie krwi osoby, pod którą czuje się komfortowo. I może być zarówno powyżej, jak i poniżej normy.
Odchylenia
Dowiedzenie się, jakiego rodzaju presja powinna mieć osoba,Należy zauważyć, że jeśli jest on inny niż normalny, ale jest wygodny dla osoby, nie panikuj i nie biegnij do lekarza. Ale jeśli ciśnienie tętnicze jest wyższe lub niższe niż normalne, a dana osoba to odczuwa, lepiej jest spotkać się z lekarzem specjalistą. Młodzi ludzie również muszą monitorować te wskaźniki, aw przypadku odchyleń nie wahaj się i skontaktuj się z lekarzami.
Ludzie, którzy mają niższe ciśnienie krwi są nazywanihipotoniczny. Ich wskaźniki mogą wahać się w granicach 90-95 mm Hg - górny i 60-65 - niższy. Ale nie przywiązujcie się zbytnio do tych figur, mogą one również nieznacznie różnić się od tych wskaźników, i nadal będzie niedociśnienie. Najczęstsze objawy niskiego ciśnienia krwi u ludzi: senność, letarg, niechęć do pracy, częste bóle głowy i zawroty głowy. Ponadto, niedociśnienie meteozavisimy, reagują na wszystkie zmiany pogody.
Powyżej normy
Wiedząc, jaką presję powinna mieć osoba,Warto się zastanowić i wskaźniki powyżej ideału. Ludzie z nadciśnieniem tętniczym to ludzie, którzy stale zwiększają ciśnienie. Jeśli norma ciśnienia u osoby dorosłej wynosi 120/80, to u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym ta liczba jest wyższa - 140/90 mm Hg. Niebezpieczeństwo nadciśnienia tętniczego polega na tym, że często nie objawia się on w żaden sposób, a osoba może dowiedzieć się o tej chorobie tylko przy częstym pomiarze ciśnienia. Nie ma specjalnych objawów nadciśnienia. Rzadko zdarzają się bóle głowy w części potylicznej, uczucie pulsowania krwi w uszach.
